Aquecimento

Objetivo: Aquecer o aluno antes de iniciar a parte principal da aula.Duração: de 10 a 12 min.Material: uma ou duas bolas de handebol , conesFaixa Etária: de 8 a 14 anos.Parte Prática:Formam-se duas equipes, cada qual numa metade da quadra de vôlei, sendo que haverá um capitão que se posicionará atrás da equipe adversária. Cada participante terá um cone a proteger da bola que será arremessada pela equipe adversária com o objetivo de derrubar o cone, essa cone ficará no chão e depois de colocado não poderá ser removida até o final do jogo, caso isso ocorra o jogador perde o cone e vai ajudar o capitão no fundo ou nas laterais da quadra da equipe adversária. A equipe que perder todos integrantes da meia quadra de vôlei perderá o jogo. Caso o jogo se encontre lento, pode-se inserir mais uma bola em jogo.